با سلام خدمت شما بازديدكننده گرامي ، خوش آمدید
به سایت من . لطفا براي هرچه بهتر شدن مطالب اين
وب سایت ، ما را از نظرات و پيشنهادات خود آگاه سازيد
و به ما را در بهتر شدن كيفيت مطالب ياري کنید.
براي اطلاع از آپيدت شدن وبلاگ در خبرنامه وبلاگ عضو شويد تا جديدترين مطالب به ايميل شما ارسال شود
درباره ما
به فان کلوب منو تو خوش آمدید
امیدوارم همیشه لحظاتی سرشار از عشق
در کنار هم داشته باشیم
با پیشنهادات و انتقادات سازنده خود ما را در پیشرفت بهتر یاری کنید
با تشکر
نام هراز را بارها و بارها شنیده اید. نامی که بیشترین خاطره شما را در جاده های شمال رقم می زند. اما پیشنهادی برای شما دارم که هراز را نه به عنوان یک جاده که به عنوان دنیایی پرماجرا در خاطرات سفری شما ثبت می کند. این بار که قصد شمال کردید، یك روز از برنامه‌تان را در خود جاده بگذرانید. در جاده‌ای كه سرشار از پدیده‌های طبیعی و جذاب است. هراز دارای جاذبه‌هایی مانند دره گل زرد، آبشار ملك بهمن، آبگرم لاریجان، منظریه، استله سر، آبگرم بایجان و اسك است. هر كدام از این جاذبه‌ها پتانسیل میزبانی شمار زیادی از طبیعت‌گردان و گردشگران را داراست. شما هم اگر قصد سفر طولانی مدت ندارید، كوله‌هایتان را ببندید و جاده هراز را زیر پای خود میهمان كنید.
- دره گل زرد
این منطقه ییلاقی در شمال مبارك‌آباد و جنوب قله 3750 متری "گل زرد" است. دره گل زرد دره‌ای شمالی - جنوبی است كه ابتدای آن تنگ و اندكی سنگلاخی است كه در انتها بازتر شده و به زیرشیبهای تند قله می‌رسد. سرچشمه انتهای دره زیر شیبهای گل زرد، از زیباترین و مهمترین نقاط دیدنی این منطقه است. برای رسیدن به این نقطه 2 ساعت پیاده‌روی از روستای مبارك‌آباد كافی است.
- آبشار ملك بهمن
این آبشار بزرگ در بالای ده "شونادشت" در جاده هراز - شونادشت قرار دارد. در كنار این آبشار، قلعه بزرگ ملك بهمن مربوط به دوران ساسانی واقع است كه مجموعه آثار تاریخی و طبیعی را برای یك روز طبیعت‌گردی به وجود آورده است. باغهای موجود در مسیر دسترسی به آبشار نیز در فروردین ماه جلوه خاصی دارند. برای رسیدن به این آبشار از روستای شونادشت تنها 30 دقیقه زمان لازم است.
- آبگرم لاریجان
آبگرم "لاریجان" در حاشیه شمالی دره رودخانه هراز در جنوب قله دماوند قرار دارد. با اینكه دماوند، مهمترین كوه ایران، در این منطقه قرار دارد، اما سالانه هزاران طبیعت‌گرد برای استفاده از آبگرم لاریجان و دامنه‌های سرسبز البرز مركزی به این منطقه سفر می‌كنند.
پارک ملی دریاچه پلیتوایس (Plitvice Lakes) که در کشور کرواسی و در مرز بوسنی و هرزگووین واقع شده اند از مشهورترین جاذبه های توریستی جهان بشمار می رود که در سال 1979 در لیست میراث جهانی یونسکو جای گرفت. تماشای این دریاچه ها که تقریبا در بین شهر پایتختی Zagreb و شهر ساحلی Zadar واقع شده اند، دارای جلوه های بی نظیری است. زیبایی و شکوه این پارک دارای 16 دریاچه ای است که توسط یک سری آبشار به یکدیگر متصل شده اند و در اعماق جنگلی مستقر شده اند که محل زندگی آهوهای کوهی، خرس ها، گرگ ها، گرازهای وحشی و گونه های نایابی از پرندگان می باشد.
مساحت این پارک حدود 300 کیلومتر است و این درحالیست که زنجیره ی دریاچه ها به بیش از 8 کیلومتر می رسد. اختلاف ارتفاع فراوانی نیز در زمین این پارک وجود دارد که در بلندترین نقطه به 1280 متر و در کوتاه ترین نقطه به 380 متر می رسد. اما اختلاف ارتفاع بین دریاچه ها تنها 135 متر است. بلندترین آبشار این پارک با 70 متر ارتفاع، Veliki Slap نامیده می شود. این پارک ملی یکی از مکانهای منحصربفردی است که با اینگونه مناظر شگفت انگیز، طبیعت اوج زیبایی‌اش را به نوع بشر می‌نمایاند و شاید بتوان این مکان‌ها را بهشت روی زمین نامید.
شما را به دیدن زیباترین باغ جهان موسوم به باغ بوچارت دعوت می كنم. باغی كه در جزیره ونكور كانادا و در فاصله‌ی۲۱ كیلومتری از شهر ویكتوریا واقع شده و سال تأسیس آن به ۱۹۰۴ میلادی می‌رسد. یك باغ كاملاً رؤیایی با حدود هكتار وسعت كه حقیقتاً شاهكار معماری سبز می‌توان نامیدش.این كه اگر انسان بخواهد می‌تواند بزرگترین و زیباترین شعر را در ستایش طبیعت بیافریند و به باور من، باغ بوچارت – كه به افتخار رابرت بوچارت و همسرش جین به این نام موسوم شده است – یكی از گوش‌نواز‌ترین و سحرانگیز‌ترین و پرجاذبه‌ترینسازه‌های بشری در ستایش طبیعت است
در حقیقت شاید بتوان این پردیس افسانه‌ای را مؤثرترین وگویاترین سروده‌ی انسان‌ساز در ستایش مادر طبیعت دانست. جالب این كه از این باغ پرشكوه و بی‌مانند سالانه بیش از یك میلیون نفر بازدید می‌كنند و دولت كانادا همزمان با یكصدمین سال تولد این باغ بهشتی، آن را به عنوان یك سند ملی، تاریخی به ثبت رسانددیدن این تصاویر شاید انگیزه‌ای برای سرمایه‌گذاران وطنی به وجود آورد تا به جای ساختن سازه‌های آلوده‌كننده‌ای كه آب و خاك این كشور را هدف قرار داده‌اند، دست به برپاییقطعه‌ای از بهشت در سرزمین مادری‌شان بزنند؛ همان گونه كه خانم و آقای بوچارت در بیش از یكصد سال پیش چنین كردند و كاربری كارخانه سیمان خود را به زیباترین باغ جهان تغییر دادند. كاری ماندگار كه می‌تواند همچون باغ بوچارت آنها را ثروتمند هم بسازد لازم به یاد آوری است که اکثرکشور های جهان حتی مناطقی بسیار دور و کم بنیه ( از نظر تاریخی و اجتماعی )هم در این مجموعه باغی نمونه از سرزمین خودشان را دارند و در ابتدایورودیه باغ؛ پرچم کشور آنها بر سر در قرار داده شده.
کوچ یا مهاجرت پرندگان از همان آغاز تاریخ توجه بشر را به خود جلب کرده است. کوچ عبارت است از حرکت پرندگان به طرف جنوب در پاییز و به طرف شمال در بهار یا حرکت از زمین های پست به طرف ارتفاعات و یا از نقاط دور از ساحل به طرف ساحل. چون بعضی از آنها در شرایط جوی زمستان نمی‌توانند زنده بمانند به مناطق گرمتر می‌روند. البته این سفرهای گروهی تنها منحصر به پرندگان نمی شود و مهاجرت دیگر جانوران بزرگ و کوچک، حتی آبزیان نیز بدلایل مختلفی اتفاق می افتد که عمدتا مواردی از قبیل تغییر شرایط آب و هوایی، مشکلات زیست محیطی، از بین رفتن جنگل ها و محدوده ی حیات وحش، خشکسالی و کاهش منابع آبی مراتع، گرمی و سردی متفاوت با دمای عادی قلمروی زندگی، انقراض گروهی از نسل های جانوران بعلت شکارهای بی رویه و گرسنگی گروهی دیگر از جانورانی که طعمه ای برای خوردن نمی یابند و خطرات دیگری که آنها را تهدید به ترک قلمرو می کند هستند. تصاویر زیر گویای کوچ و مهاجرت حیوانات مختلف است ...
براي ضيافت‌هاي رسمي شام، استفاده از روميزي‌هاي يكدست سفيد و ترجيحا كتان توصيه مي‌شود و از نظر اصولي بهتر است که اين روميزي‌ها بلند بوده و تا نزديكي زمين بيايند. اما در چيدمان‌هاي غيررسمي، مي‌توانید از هر نوع پارچه‌اي در هر جنس، رنگ و طرحي براي روميزي استفاده كنيد. می‌توانید دستمال‌سفره‌ها را یا به صورت هماهنگ با رومیزی انتخاب کنید یا بدون هماهنگی با رومیزی آنها را به‌صورتي دكوراتيو و هنري در چيدمان ميز جاي دهيد. در مورد انواع متدهاي تا كردن دستمال سفره يك كتاب كامل و مفصل وجود دارد؛ اما مواقعي كه عنصر زمان اهميت زيادي پیدا می‌کند، انتخاب يك روش ساده براي تاكردن دستمال‌سفره‌ها بسيار ضروري است.
انواع دستمال‌سفره‌ها براي چيدمان ميز غذاخوري
يكي از انواع بسيار زيبا و پرطرفدار دستمال‌سفره انواع سفيد رنگ آن است كه مي‌تواند به‌خوبي با تمام چيدمان‌ها هماهنگ شود و با درخشش و زيبايي خود پاكي و درخشش را به جلوه چيدمان ميز القا كند. دستمال‌سفره‌هاي سفيد رنگ به خودي خود داراي تنوع بسيار زيادي از لحاظ بافت هستند كه مي‌توانيد با توجه به سليقه و سبك مورد نظرتان مناسب‌ترين گزينه را انتخاب كنيد.
دستمال‌سفره‌هاي پنبه‌اي سنگين و روميزي‌هاي داماسك كلاسيك با نقوش و بافتي براق و در‌هم‌تنيده نيز در چيدمان ميز غذاخوري جلوه‌اي فوق‌العاده و زيبا دارند. پارچه داماسك اصالتا در كشور دمشق با ابريشم بافته مي‌شود و امروزه آن را با پنبه نيز مي‌بافند و کاربردی جهانی دارد. داماسك پرطرفدارترين پارچه براي روميزي محسوب مي‌شود كه معمولا با دستمال‌سفره‌هاي هماهنگ با خود به فروش مي‌رسد.
دستمال‌سفره‌هاي پنبه‌اي يكدست سفيد داراي فرم‌ها و اشكال متعدد و متنوعي هستند: براي مثال انواع تكه‌دوزي‌شده، انواعي كه با تورهاي ظريف دوردوزي شده‌اند و همچنين انواعي كه داراي بافت‌هاي سنگين و طرح‌دار هستند. يكي ديگر از ايده‌هاي زيبا و در عين حال ارزان قيمت براي استفاده از دستمال‌سفره‌ها در چيدمان ميز غذاخوري، استفاده از انواع رنگ‌شده آنهاست كه داراي رنگي تند و چشم‌گير هستند. همچنین شما می‌توانید دستمال‌سفره سفيد و قديمي‌تان را به صورتي شكيل تا كنيد.
نخستين چيزي كه با شنيدن كلمه جوش شيرين به ذهن شما مي‌آيد ماده‌اي است كه در شيريني‌پزي از آن استفاده مي‌كنند اما اين ماده مي‌تواند يك ماده زيبا‌كننده فوق‌العاده نيز باشد.
جوش‌شيرين از آن دسته موادي است كه از روزگارهاي گذشته كاربرد‌هاي فراواني هم در آشپزي، هم به‌عنوان يك ماده درماني و حتي به‌عنوان يك ماده تميز‌كننده داشته و جالب است بدانيد جوش شيرين مي‌تواند يك زيبا‌كننده پوست و مو نيز باشد. در واقع جوش شيرين اين ماده همه‌كاره و طبيعي كه از كربنات سديم ساخته شده است و استفاده‌هاي فراواني دارد، از پخت نان و كيك گرفته تا خوشبوكردن فضا، تميزكردن خانه و حتي زيبايي!
فقط كافي است كمي جوش‌شيرين در منزل داشته باشيد تا بتوانيد خيلي از محصولات زيبايي را به راحتي در منزل تهيه كنيد.
يك حمام آرام‌بخش زيبا كننده
براي داشتن اين حمام لطيف و آرام‌بخش، احتياج به 4 قاشق سوپ‌خوري جوش شيرين، حدود 6 قاشق غذاخوري عسل روان، 2 ليوان شير، 16 قاشق سوپ‌خوري نمك و 3 قاشق غذاخوري روغن بچه داريد.در يك ظرف بزرگ جوش شيرين، عسل، شير و نمك را مخلوط كنيد و به‌خوبي هم بزنيد. مخلوط را در وان آب گرم بريزيد و سپس روغن بچه را اضافه كنيد. براي هم زدن مخلوط در آب وان از دست‌هاي‌تان كمك بگيريد و بعد قدم در اين حمام تسكين‌دهنده و آرام‌بخش بگذاريد. اين حمام براي نرم و صاف كردن پوست مفيد است.
چيني‌ها 2800 سال پيش از ميلاد مسيح از باقلا به‌عنوان يك محصول گياهي در غذاها و نسخه‌هاي گياهي خود استفاده مي‌كردند. آنها معتقد بودند، فيبر موجود در اين گياه در كنار پروتئين آن مي‌تواند يك منبع غذايي خوب و كامل براي وعده‌هاي غذايي انسان در طول هفته باشد كه علاوه‌بر پيشگيري از ابتلا به پوكي استخوان در سالمندان به كنترل ميزان فشار خون به‌ويژه در افراد مبتلا به فشار خون بالا، كمك مي‌كند. دكتر رضا حشمت، درمانگر طب سنتي چين از خواص درماني باقلا در درمان اختلال‌هاي كليه، درمان سنگ كليه، اختلال‌هاي دستگاه گوارش و بهبود بيماري نقرس نكاتي را با مخاطبان خود در ميان مي‌گذارد.
پيشگيري از سرطان معده
درمانگران طب چيني مصرف باقلا را در وعده‌هاي غذايي يا ميان‌وعده‌ها در طول هفته بهترين روش براي پيشگيري از ابتلا به برخي از سرطان‌ها از جمله سرطان مري، معده و دهانه رحم مي‌دانند. آنها معتقدند، بهترين روش براي طبخ اين گياه دارويي بخارپز كردن باقلا و مصرف آن به‌صورت تازه است، اما در موقعيتي كه اين گياه را در زمان و شرايط مناسب فريز كنيد مي‌توانيد در ديگر فصل‌هاي سال نيز از برخي از خواص آن در اين زمينه بهره ببريد.
اين 8 حركت ساده و درعين حال حرفه‌اي به شما كمك مي‌كند تا پايين‌تنه خود را از شر چربي‌هاي اضافي راحت كنيد. دقت داشته باشيد رسيدن به نتيجه دلخواه تنها با انجام صحيح حركات و مستمر بودن تمرينات حاصل مي‌شود. اين حركات هم به زياد شدن حجم عضلات كمك مي‌كند و هم به لاغري و چربي‌سوزي در پاها. بسته به نياز بدن شما، ست‌هاي تمرينات زياد و كم مي‌شود. مثلا ست‌هاي زياد چربي‌سوزي مي‌كند و ست‌هاي كم حجم مي‌آورد.
اسكات هالتر
صاف بايستيد پاها كمي بيشتر از عرض شانه باز باشد، هالتر را بلند كرده و به پشت و روي شانه‌هاي خود قرار دهيد و با 2 دست محكم آن را نگه داريد. درحالي‌كه فشار هالتر را احساس مي‌كنيد به سمت پايين و به حالت نشسته حركت كنيد و وقتي نشيمنگاه در زاويه 90 درجه قرار گرفت به آرامي به حالت ايستاده بازگرديد. اين حركت را در 4 ست 10 تايي انجام دهيد.
عضو شوید
عضویت سریع
آمار مطالب
آمار بازدید
1. 
آمار
وب سایت:
